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No le escribas

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Seguro que más de una vez te has quedado viendo el chat de esa persona, revisando si está o no en línea, y probablemente has combatido innumerables veces el impulso de escribirle, pero una que otra vez has caído y ésto no trajo ningún resultado. ¡Hay que parar! Concentrarnos y controlarnos, no podemos dejarnos llevar así de fácil. Lo bueno es que te tenemos la respuesta para que puedas controlar el impulso.

#1. Haz ejercicio

Puede que sea de lo más cliché inscribirse en un gimnasio o empezar a hacer alguna actividad física, ¡pero funciona! Porque empiezas a concentrarte más en ti y trabajas en tu cuerpo y mente.

#2. Prueba salir con otras personas

Conocer gente nueva siempre nos distraerá de esos pensamientos recurrentes del pasado. Te darás cuenta de que, frecuentando otras personas, empezarás a interesarte por saber cómo son y notarás que ya llevas varios días sin revisar ese chat que tanto espiabas.

#3. Hazte preguntas

Es importante preguntarte justo antes de escribirle a esa persona: “¿qué es lo que estoy esperando?” o “¿realmente me va a beneficiar?”. Usualmente escribimos con expectativas de que su relación de pareja en algún momento regrese todo y vuelva a ser como antes, pero probablemente no sea así.

#4. Sepárate del móvil

Demuéstrate que no tienes que andar revisando el móvil todo el tiempo, sino que tú misma tienes el control y puedes tranquilamente dejarlo en el cuarto mientras haces otras cosas en la casa.

#5. Organiza tu cuarto

Organizar tu cuarto puede servir para limpiarte energéticamente. El espacio que te rodea puede estar impregnado de la energía que le has dejado; pero si te tomas el tiempo de limpiar, permites que nuevas energías entren a tu vida.4

#6. ¿Borro su número?

Probablemente te has preguntado si es más fácil solo borrar su número y bloquearlo en las redes. Ésta va a ser una decisión para probarte a ti misma; puedes borrarlo  o simplemente dejarlo en tus contactos y darte cuenta que ya en un punto no necesitas abrir el chat o ver si está en línea.