Según varias investigaciones, una buena dosis de resveratrol, un componente del vino tinto, podría mejorar el rendimiento físico, la función cardíaca y la fuerza muscular

En varias ocasiones hemos escuchado los grandes beneficios de tomar una copa de vino al día. 

Esto nos ha dado más motivos para considerar consumir esta deliciosa bebida que desde hace siglos deleita nuestro paladar.

Por si aún no estabas convencido de las razones para tomar vino con más frecuencia, hoy te traemos una muy importante, que seguramente captará toda tu atención y te hará querer tener ahora mismo una botella de vino en casa.

Una copa de vino tinto podría ser equivalente a una hora de ejercicio

De acuerdo con un reciente estudioel vino tinto es rico en un componente llamado resveratrol. Esta sustanciapodría aumentar la frecuencia cardiaca y el rendimiento muscular.

Según esta investigación, el consumo de una copa de vino tinto al día podría tener los mismos efectos en el cuerpo que realizar una hora de ejercicios.

Los científicos descubrieron que una buena dosis del componente resveratrol mejora:

  • El rendimiento físico.
  • La función cardíaca.
  • La fuerza muscular.

De allí se dice que, una copa de vino tinto al día pueda llegar a equivaler a una hora de actividad física.

Por supuesto, el consumo de vino tinto o resveratrol combinado con otros alimentos como algunas frutas y nueces:

  • También incrementa el rendimiento físico.
  • Por lo tanto, se tendría un “plus” en los resultados.

Con este descubrimiento los investigadores empezarán a experimentar los efectos del resveratrol en personas diabéticas con problemas del corazón. Para determinar si puede contribuir a su mejora cardiaca.

 

Fuente: mejorconsalud.com

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Me llamo Laura y soy “el alma” que se esconde detrás de esta página. Adicta al chocolate, nerviosa ,romántica, impulsiva y sensible todo en el mismo grado... Conoce más sobre mí

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